FITNESS avec coaching
En 2006, BROOKLYN Lopez a intégré une compagnie de danse Hip-Hopet danse Contemporaine.
De 2005 à 2007, Lopez a participé à plusieurs Battle (concours nationaux et internationaux) avec différents groupes de danse et a été membre de jury de Battle Hip-Hop.
Depuis 2007, Lopez donne des cours de Danse Africaine et des cours de Fitness.
Lopez est Coach sportif depuis 2016.
Lopez est évaluateur BPJEPS AF (diplôme reconnu pour exercer le métier de coach en salle ou en indépendant à plein temps).
En 2018 Lopez obtient la certification KUDURO’FIT®. Il est le seul dans les Hauts de France !
LOPEZ
Coach Fitness, Zumba, Kuduro’Fit
TARIF FITNESS
Le forfait annuel donne accès à 4h15 de cours de Fitness par semaine dont:
- Afro danse
- Body perfect (cardio)
- Body slim
- Kuduro Fit
- Zumba
Les cours ont lieu toute l’année sauf les jours fériés et durant la moitié des vacances scolaires, soit durant 42 semaines réparties entre début septembre 2023 et fin juillet 2024.
Les frais d’adhésion sont de 15 €.
L’abonnement annuel des cours de Fitness est de 320 € pour 187 heures de cours.
La semaine de Fitness avec ses 4,25 heures de cours revient à environ 8 €, soit moins de 2 € l’heure de cours !
LeKuduro’Fit® est un mix de Fitness et de Danse sur des rythmes afro caribéens !
C’est un cours de cardio intensif qui permet de brûler énormément de calories, de travailler les rythmes, la mémoire et l’orientation dans l’espace.
Venez bouger et vous défouler avec Lopez, le seul prof certifié KUDURO’FIT® dans les hauts de France
KUDURO’FIT®
AFRO DANCE
L’Afro Dance est un mix de Fitness et de Danse rythmée sur des musiques africaines.
C’est un cours de cardio intensif qui permet de brûler énormément de calories, de travailler les rythmes, la mémoire et l’orientation dans l’espace.
Venez évacuer votre stress et vous défouler sur des sonorités à la fois tribales et moderne avec notre super coach Lopez.
Pour votre santé et votre bien-être au quotidien, il est important de prendre soin de votre cœur.
Le cardio-training est l’activité idéale pour faire travailler votre coeur en douceur.
Coaché par Lopez dans la salle Adrenal’in et réalisé de façon progressive, l’entrainement régulier permet au cœur de devenir plus endurant et de renforcer l’ensemble du système cardio-vasculaire.
Le cardio-training améliore votre condition physique tout en faisant de la prévention contre les douleurs musculaires.
CARDIO TRAINING
BODY SLIM
Avec ce cours de Body Slim venez renforcer et affiner votre silhouette avec un travail complet sur la ceinture abdominale et les membres inférieurs (Jambes, Fessiers, Taille, Abdos).
Venez raffermir vos jambes et amincir votre taille.
La Zumba® est un cours de fitness et danse sur de la musique latine et urbaine.
Il fait travailler tout le corps avec des mouvements de fitness adaptés à tout public.
Venez retrouver la forme dans un esprit festif avec du cardio et de la préparation musculaire.
Vous aurez un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque séance.
ZUMBA®
