SALSA-BACHATA-KIZOMBA
Dès ses 5 ans Cathy a pratiqué la danse classique. Elle a ensuite pratiqué le Modern’Jazz à 9 ans puis la danse contemporaine. A 20 ans, passionnée par la danse, elle a obtenu un Brevet d’Etat.
En 1998, elle s’est formée à la danse en solo, en couple, à la danse de salon. Dans les années 2000, elle s’est perfectionnée à la danse sportive à Paris.
En 2011, avec son partenaire Xavier FERET, ils démarrent la compétition de danse sportive sous l’égide de la Fédération Française de Danse (FFD). Ils obtiennent les titres de:
- champions des Hauts de France 2013
- champions de France en danses latines 2014
- champions de France en 10 danses 2015 (latines et standards)
- 1/2 finalistes des championnats du monde en 2015
Cathy totalise 35 années d’enseignement de la danse.
Si vous cherchez à apprendre à danser ou à progresser en danse dans une ambiance dynamique de partage et de convivialité alors contactez Cathy.
CATHY
Professeur de danse
Jeudi à 20h15 : Intermédiaire/Avancé – Cours Latino/Rock
Ce cours est destiné aux danseurs ayant déjà au moins deux années de pratique en Rock 6 temps, West Coast Swing, Lindy Hop mais également en Salsa, Bachata Kizomba.
Son originalité est d’associer les univers Rock & Swing et Latino au sein d’un même cours. Vous progressez ainsi dans plusieurs styles de danse tout au long de l’année, avec un enseignement varié et motivant.
6 chorégraphies complètes chaque saison
Au fil de l’année, vous apprendrez six chorégraphies complètes :
Univers Rock & Swing
- une chorégraphie en Rock 6 temps ;
- deux chorégraphies parmi le West Coast Swing, le Lindy Hop ou le Blues.
Univers Latino
- une chorégraphie en Salsa ;
- une chorégraphie en Bachata ;
- une chorégraphie en Kizomba.
Chaque chorégraphie est l’occasion de développer votre technique, votre musicalité, votre connexion avec votre partenaire, votre style et votre interprétation. Cette alternance entre les danses Swing et les danses Latines vous permettra d’acquérir une grande polyvalence et de prendre encore plus de plaisir sur les pistes de danse.
Une progression tout au long de l’année
Les cours se déroulent de septembre à juin, hors vacances scolaires.
La pédagogie de Cathy privilégie une progression régulière, accessible et adaptée au rythme de chacun. Les cours se déroulent dans une ambiance conviviale où l’entraide, le partage et la bonne humeur occupent une place essentielle.
Salle de pratique gratuite
Pour permettre à chacun de progresser plus rapidement, la salle est ouverte gratuitement à tous les élèves chaque jeudi de 17h30 à 18h30.
C’est le moment idéal pour :
- réviser les cours de la semaine ;
- s’entraîner avec son partenaire ;
- travailler les chorégraphies ;
- échanger avec les autres danseurs ;
- partager un moment agréable avant le week-end.
Venez essayer !
Que vous soyez débutant ou danseur confirmé, venez découvrir une école où la technique se conjugue avec le plaisir de danser.
Un cours d’essai vous permettra de découvrir l’ambiance ADRENAL’IN et de rejoindre une communauté de danseurs passionnés dans un esprit de partage, de convivialité et de bonne humeur.
SALSA-BACHATA-KIZOMBA
SALSA PORTORICAINE
La Salsa est une des danses latines américaines et caribéennes les plus réussies. Il y a deux styles principaux: la salsa cubaine et la salsa portoricaine. Ce sont des genres différents mais les deux sont merveilleux.
La cubaine été crée dans les milieux populaires de Cuba. Bien après et pour se différencier et montrer leur rang supérieur, les Portoricains ont créé leur genre.
La salsa portoricaine est basée sur quelques mouvements de la partie centrale du corps, en se concentrant principalement sur ceux des bras et des jambes.
La danseuse effectue souvent des tours sur elle-même. Elle joue avec son partenaire de nombreux jeux de pieds appelés «shines» ou également connus sous le terme de «pasitos».
La bachata est un rythme dansant originaire de République dominicaine.
Elle est dansée sur des mélodies mélancoliques et entraînantes d’influences musicales caribéennes et latines ou prédomine la guitare électrique.
Les caractéristiques du style traditionnel sont la connexion étroite entre les partenaires, les mouvements de hanche doux et le tapotement avec un petit « pop » de la hanche au 4ème pas.
BACHATA
KIZOMBA
La kizomba est venu d’Angola et est très tendance en France depuis quelques années.
A la base, c’est un mélange entre le semba et le tango. Elle est d’ailleurs appelée à juste titre «tango d’Afrique». Son voyage à travers différents continents l’on fait évoluer en y associant des pas d’influence latine et urbaine.
La kizomba est une danse lente, aux nuances sensuelles, et aux mouvements techniques qui combinent la flexion du genou avec des rythmes ascendants et descendants, ainsi que des rotations de la hanche. Elle est généralement dansée en cercle, avec des pas en avant et en arrière.
TARIF SBK
Le forfait annuel donne accès à 1 heure de cours et 1 heure d’entrainement par semaine.
Les cours ont lieu entre la 2ème semaine de septembre et fin juin sauf durant les vacances scolaires et les jours fériés.
Les frais d’adhésion sont de:
- Solo: 15 €
- Couple: 24 €
L’abonnement annuel dépend du nombre d’heures par semaine que vous prenez et si vous vous inscrivez seul ou en couple avec réduction.
Voir page PLANNING/TARIFS
Pour vous renseigner sur les cours de SBK chez ADRENAL'IN
INSCRIPTION ADRENAL'IN
D’autres infos de la FFD sur la Salsa, la Bachata, la Kizomba.
